Küçük Tebessümlerin Büyük Etkisi!..
Küçük Tebessümlerin Büyük Etkisi!..
Değerli Dostlar!
Gülümsemek… Görünüşte basit, fakat kalpte derin sarsıntılar bırakabilecek bir eylemdir. Günlük hayatın telaşı içindeyken, ani bir tebessüm bazen söylenemeyen bir cümle kadar çok şey anlatır. Yorgun bir günün sonunda, hiç tanımadığınız birinin size içten bir gülümseme ile yaklaşması, ruhunuzda sessiz bir sıcaklık oluşturur. Bu his, yalnızca psikolojik bir rahatlama değil, aynı zamanda kalbi yumuşatan bir iyiliktir.
İyilik ve merhamet çizgisinde gülümsemek, sadece yüz kaslarının hareketi değil; insanın niyetinden süzülen bir sadakadır.
Hz. Peygamberimiz (s.a.v) şöyle buyurmuştur:
“Gülümsemen kardeşine sadakadır.” (Tirmizî, Birr 195)
Bu hadis, bir tebessümün bile Allah katında değerli bir amel sayıldığını öğretir. Sadaka denildiğinde sadece maddî yardım akla gelir; oysa tebessüm, kalpten geliyorsa, asıl sadaka odur.
Gülümsemenin toplumsal etkisi de büyüktür. Bazan küçük bir tebessüm, soğuk bir yüzleşmeyi yumuşatır, mesafeleri kısaltır, insanları birbirine yakınlaştırır. Günün stresiyle kapalı kalmış gönülleri aydınlatır.
Yüce Allah biz kullarına şöyle buyurur:
“İyilikle kötülük bir olmaz. Sen kötülüğü en güzel şekilde sav; o zaman seninle arasında düşmanlık bulunan kimse sanki candan bir dost olur.” (Fussilet, 34)
Yani gülümseme de bir iyiliktir; doğru zamanda verildiğinde kırılmış gönülleri onarır, ilişkileri düzeltir.
Psikolojik ve fizyolojik açıdan da gülümsemenin gücü vardır. Yüz kaslarının hareketi, beyinde mutluluk ve huzur hormonlarının salgılanmasını tetikler. Bu da hem ruh sağlığı hem beden sağlığı için olumlu bir etkidir. Bir tebessüm, manevi sıkıntıları, çaresizlikleri giderir, insana umut verir.
Gülümsemenin salt bir jest olmadığını anlamak için toplumsal deneylere bakmak yeterlidir: Zor durumda olan bir kişiye içten bir tebessüm, bazen en klasik sözlerden çok daha fazla güven verir. Bu sadakat, çoğu zaman sözcüklerin yetmediği yerde devreye girer. İnsan tebessüm ederken, içinde bulunduğu manevi hâli dışarıya yansıtır; karşısındakine “sen değerlisin, sen insan olarak kıymetlisin” mesajını verir.
Ayrıca, gülümseyen insan hem kendine hem çevresine iyilik yapar. Çoğu zaman unuttuğumuz şey — iyilik yapmanın yalnızca “büyük işler” olmadığını — bir tebessümün bile iyilik sayılabileceğini fark ettirir. Bu bilinç, kalplerde bir iyilik hâli oluşturur ve toplumun manevi dokusunu güçlendirir.
Hayatın koşturmacasında gülümsemeyi unuttuğumuz zamanlarımız olur. Ama unutmayalım ki, her tebessüm bir sadakadır; her tebessüm bir kalbe dokunma ihtimalidir. Bu yüzden tebessümü hayatın rutinine, gecesinden sabahına taşımak önemli bir alışkanlık olmalıdır.
Günlük yaşam önerisi: Bugün, tanımadığınız birine tebessüm hediye edin. Markette, trafikte, yolda yürürken… Küçük bir tebessüm, bir gönlü ısıtır, gününü aydınlatabilir. Bu sadakayı ihmal etmeyin.
"Ya Rabbi, yüzümden tebessümü eksik etme, gönüllere sevgi ve huzur bırakmamı nasip eyle!" Amin.
Yorumlar
Yorum Gönder